WIOSENNY KOKTAJL
WIOSENNY KOKTAJL to prawdziwe bogactwo prowitaminy A, witamin: C, B, PP, K, kwasu foliowego, soli mineralnych: wapnia, magnezu, potasu, żelaza, antyoksydantów: luteoliny i apigeniny, chlorofilu, które wzmocnią nasz organizm w okresie przesilenia wiosennego.
Koktajl pomimo dużej ilości pietruszki jest przepyszny, energetyzujący i odżywczy. SMAKUJE TEŻ DZIECIOM!
Produkt polecany przez Dietetyka – Panią Marlenę Ślósarczyk:
| Składniki: 1 pęczek natki pietruszki, opakowanie kostek lodu, 1 kiwi, 3 łyżki ksylitolu, (można zastąpić miodem, stawią, melasą z morwy białej), 1 cytryna bez skóry, pół litra wody.Całość zblendować i uzupełnić wodą do 1 litra. |
Z koktajlem można eksperymentować i dodawać do niego różne zielone zioła jak miętę czy bazylię.
Dietetyk podkreśla, że pietruszka zapobiega anemii, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawia odporność, odświeża oddech, reguluje trawienie, zapobiega infekcjom układu moczowego, usuwa nadmiar wody z organizmu, działa moczopędnie, korzystnie wpływa na kondycję włosów, paznokci skóry. A to zdaniem Pani Marleny tylko niektóre zalety spożywania pietruszki.
Pani Marlena zaleca kobietom w ciąży zachowanie ostrożności w spożywaniu dużych ilości pietruszki, z uwagi na zawartość składników, które mogą wpłynąć na skurcze macicy. Nie powinny spożywać więcej niż 2 łyżeczki natki pietruszki dziennie. Również nie polecamy koktajlu osobom borykającym się z problemami dotyczącymi prawidłowego funkcjonowania nerek, ponieważ pietruszka, a dokładnie zawarty w niej kwas szczawiowy zwiększa narażenie na powstawanie kamieni nerkowych. Z tych samych powodów trzeba z rozwagą podawać koktajl dzieciom.
Do woli mogą korzystać z WIOSENNEGO KOKTAJLU mamy karmiące swe pociechy piersią, ponieważ pietruszka pobudza produkcję mleka.
Nie pozostaje nam nic innego, jak życzyć Państwu smacznego!