CHIA – SUPER ŻYWNOŚĆ

Nasiona chia to inna nazwa szałwii hiszpańskiej. Nazwa „chia” pochodzi od słowa „chian”, które w języku nahuatl oznacza „oleisty”.  Do Europy nasiona przywędrowały z Meksyku i Gwatemali. Mają długą...

Czytaj dalej

MIGDAŁY – SUPERFOOD?

Fani zdrowej żywności już od dawna absolutnie uwielbiają migdały nie tylko jako dodatek do potraw dzięki wyjątkowemu, charakterystycznemu smaku ale przede wszystkim za zawarte wartości odżywcze. Okazuje się...

Czytaj dalej