CZERWONA WITAMINA (B12)

Prawidłowe stężenie witaminy B12 (zwanej także kobalminą) wpływa na pracę organizmu, zwłaszcza układu krwionośnego i nerwowego, a ponadto: pobudza apetyt ułatwia przemianę żelaza,  uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych krwinek...

Czytaj dalej

JAK SPOWOLNIĆ DEMENCJĘ?

Mózg zmienia się z wiekiem i niestety starzeje się tak, jak każdy inny organ. Demencja, której najczęstszą postacią jest choroba Alzheimera to jedno z największych wyzwań zdrowotnych XXI wieku. Zaburzenia koncentracji...

Czytaj dalej

SŁONECZNA WITAMINA D

Witamina D to kolejna witamina zaliczana do niezbędnych dla ludzkiego organizmu. Pod pojęciem witaminy D kryją się sekosteroidowe organiczne związki chemiczne rozpuszczalne w tłuszczach, do których zalicza się...

Czytaj dalej